Mnoho lidí se zaměřuje na stravu a cvičení při snaze o dosažení zdravé tělesné hmotnosti. Málokdo však bere v úvahu prostředí, ve kterém žijeme, a jak může interiér ovlivnit naše stravovací a pohybové návyky. Vědecké výzkumy naznačují, že určité aspekty prostředí v domácnosti mohou mít přímý vliv na chování týkající se stravování, pohybu a nakonec i na naši tělesnou hmotnost. V tomto článku se podíváme na to, jak může váš domov podpořit proces hubnutí, a naopak, jak se vyhnout prvkům, které mohou vést k přibírání na váze.

Tento článek je především určen lidem trpícím potížemi se spánkem. Bez kvalitního nočního odpočinku není možné dobré fyzické ani psychické zdraví. Jak můžeme pomoci zlepšit spánek z pohledu zařízení interiéru?

V bouřlivé fázi na začátku vztahu páru stačí zůstat o samotě, aby si mohl užít vzájemnou blízkost. Ale s přibývajícím věkem a dobou trvání manželství vášeň utichá, přibývají starosti a milování se posouvá do pozadí. Ale sex je veliká rozkoš, kterou nám darovala příroda. Kvalitní sex zlepšuje zdraví, sbližuje partnery, snižuje stres, utiší hádky a dělá z nás silnější a šťastnější lidi. Psychologové vypracovali řadu různých metod, aby pomohli lidem udržet intenzitu intimního života. Patří sem zlepšení fyzické kondice, techniky svádění, speciální oblečení a hračky, vytváření rituálů a pikantních situací.